العداءة زينة أركان تمارس تدريباتها في البيت

الأربعاء 01 نيسان 2020 301

العداءة زينة أركان تمارس تدريباتها في البيت
بغداد/ طه كمر
 
 
شددت العداءة زينة أركان على ضرورة البقاء في البيوت، كون الوضع الذي يعيشه العالم أجمع غير طبيعي جراء تفشي فيروس كورونا المستجد.
وقالت زينة لـ" الصباح الرياضي" إن: العالم كله يعاني من هذا الوباء الخطير، مبينة ان الوضع بصراحة لا يستهان به ويجب التعامل معه بحذر شديد من خلال الالتزام بتوجيهات خلية الأزمة وما تمليه من قيود يجب وضعها بنظر الاعتبار للابتعاد عن خطر الاصابة به.
وأضافت انها كلاعبة للسباعي قد آثرت البقاء في المنزل طوال الوقت متحملة أعباء المكوث بالبيت والابتعاد عن مضمار اللعب الذي يعد بيتها الثاني، من أجل سلامتها وسلامة أسرتها من هذا الفيروس
القاتل.
ولفتت زينة الى انها تحاول قدر المستطاع الحفاظ على لياقتها البدنية وقوتها ومطاولتها على التمرين، من خلال ممارسة الرياضة في المنزل بضمن الموجود عندها من أدوات من شأنها أن تجعلها دائما في الفورمة التي تؤهلها للتواجد في الساحة والميدان، مؤكدة ان هناك أشياء في البيت من الممكن استثمارها أيضا للحفاظ على اللياقة والقوة البدنية، فضلا عن الحفاظ على الوزن في الوقت ذاته حتى لا تعاني من زيادة الوزن بعد العودة الى الحال الاعتيادي عندما يزول الفيروس باذن الله تعالى.
ونصحت زينة جميع زميلاتها اللاعبات وزملائها اللاعبين خصوصا في هذه الأزمة التي يعاني منها العالم بأسره لاسيما في قطاع الرياضة، أن يمارسوا الرياضة في البيت بانتظام وباستمرار وعدم التهاون في التدريبات للحفاظ على اللياقة، واضعين ببالهم ان لا مستحيل مع الصبر في الحياة، لذا يجب العمل بما متوفر ضمن معطيات الحال لنعبر الأزمة باذن الله تعالى وتعود الحياة الى وضعها الطبيعي بعد القضاء على الوباء المستشري.