علاج فعال للقلق والاكتئاب

السبت 03 تشرين أول 2020 279

علاج فعال للقلق والاكتئاب
  موسكو: وكالات
 
أعلن الطبيب النفسي يفغيني فومين، أن الكآبة والقلق، هما السببان الرئيسان لانخفاض قدرة الناس على العمل في جميع أنحاء العالم، مشيرا إلى وجود «دواء» لعلاجهما. وأضاف الأخصائي الروسي، تنسب إلى أعراض الكآبة بما فيها الخريفية، الخمول ونقص الطاقة واضطراب النظام الغذائي. وجميع هذه العوامل تؤدي إلى انخفاض كبير في قدرة وكفاءة الإنسان على العمل، مشيرا إلى أن الأمراض النفسية أصبحت أكثر ضررا من أمراض القلب والأوعية الدموية. 
وينصح الطبيب بتناول «دواء» عام لمكافحة الاكتئاب، وهذا «الدواء» هو ممارسة الرياضة، مثل السباحة والجري ورفع الأثقال وغيرها.