الصباح / وكالات
فن الاتيكيت الانثوي يُعزِّز حضور المرأة الراقية، التي تحرص دائمًا على إبراز صورة إيجابيَّة عن نفسها، اذ يدعو إلى التحلِّي برحابة الصدر والثقة بالنفس والرقة وقوَّة الإرادة واحترام الجميع، كما إلى النظر إلى الجانب المضيء في حياة الآخرين، بعيدًا عن الإكثراث لهفواتهم. ويدعو فن الاتيكيت الأنثوي أيضًا، إلى:
• الحرص على أن يبقى أيُّ نقاش هادئاً ورزيناً، فلا يصل إلى خصومة الآخرين أو إلى الكلام المهين. وفي حال التباين في وجهات النظر، يجدر بالمرأة التحلِّي بالصبر والكلام الرصين المقنع.
• الوقوف بتواضع، والتصرُّف بطرق طبيعيَّة بعيدة عن الانفعال.
• الجلوس، مع رأس وصدر مستقيمين، بحيث يُشكِّلان زاوية قائمة مع الركبتين.
• رفع الرأس بشكل طبيعي من دون تمايل، مع الامتناع عن حكِّ الشعر أو الإكثار من وضع الزيوت عليه.
• الحفاظ على نظافة الأنف، مع تنظيفه دائمًا بمنديل من قماش أو ورق.
من جهةٍ ثانيةٍ، ينهي فن الاتيكيت الانثوي عن:
• الوقوف على ساق واحدة، والاسترخاء أو الاتكاء على ما حولك من قطع أثاث أو غيرها.
• الارتماء على المقعد بتكاسل أو الاستناد بشدَّة على ظهره أو التأرجح عليه.
• الإمساك بإحدى الساقين باليد أو وضع ساق فوق الأخرى، خصوصا بحضور من هم أكبر سنًّا أو أرفع مقاما.
نصائح
• احرصي على نظافة فمك، فرائحته الكريهة تُنفِّر الجميع من حولك. وتخلِّي أيضا عن عادة ترطيب الشفتين باللسان، أو عضّهما أو تحريكهما بطريقة متواصلة. ولا تفتحي فمك أثناء الاستماع إلى حديث ما، بل ارسمي ابتسامة ناعمة خفيفة، مبتعدة عن القهقهة والحركات الصبيانية!
• تجنّبي السعال أو البصق إلَّا في منديل، وعند التثاؤب اخفي فمك بيدك اليسرى أو بالمنديل.
• ابتعدي عن مضع اللبان، أثناء تواجدك مع الآخرين.
• لا تستعملي الاصبع أو الدبوس أو القلم لتنظيف أذنيك.
• احرصي على تقليم أظافر يديك، واغسليهما جيِّدا قبل تناول الطعام وبعده،. وامتنعي عن الإشارة بالسبَّابة أو باليد وتجنّبي القرع بهما على الطاولة أو سواها.
• حافظي على نظافة قدميك وغيري الجوارب باستمرار. وتجنَّبي هزّ الساقين أثناء الجلوس أو خلع الحذاء تحت الطاولة.
