يُعد هذا الاضطراب من الحالات الشائعة، إذا كنت تستيقظ مرهقًا رغم ساعات النوم الطويلة، فقد يكون السبب مشكلة صحيّة خطيرة تُعرف بانقطاع التنفس أثناء النوم.
حيث يتسبب في توقف التنفس لثوانٍ أو حتى دقائق، دون أن يشعر المصاب بذلك، ما قد يؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة.
ويصف استشاري جراحات الأنف والأذن والحنجرة وجراحات النوم، الدكتور أحمد ياسين بهجت، هذا الاضطراب بأنه "مشكلة منتشرة كثيرًا بين الناس وليست نادرة الحدوث"، موضحًا أن "أكثر من مليار شخص حول العالم يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، إلا أن 80% منهم لا يعلمون بإصابتهم به".
يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على الصحة العامة، حيث يسبب الإرهاق الصباحي، الصداع المزمن، وضعف التركيز، وقد يتطور الأمر ليُصيب القلب والدماغ بأمراض خطيرة.
من العلامات التي قد تدل على الإصابة بهذا الاضطراب، الشخير بصوت مرتفع، الشعور بالتعب الدائم رغم النوم لساعات كافية، وملاحظة أحد أفراد الأسرة توقف التنفس أثناء النوم.
لحسن الحظ، تتوفر حلول فعالة لهذه المشكلة، بدءًا من الأجهزة التي تُنظم التنفس، مرورًا بتغييرات بسيطة في نمط الحياة، وصولًا إلى التدخل الجراحي عند الحاجة.
ويشير بهجت إلى أن "أهم علاج حاليًا هو جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)، الذي يساعد في إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء النوم".
