ديفيا جاكوب

 

 ترجمة: شيماء ميران

كما ان إعطاء النصائح غير الضرورية، والتي لا يقدرها المراهقون احيانا، يجعلهم غير قادرين على حل ‏مشكلاتهم الخاصة في كل مرة تقدم اليهم النصيحة، ما قد يتسبب لهم بالاحباط.‏

ينبغي على الآباء ألا يثقلوا عليهم بالاستمرار بوضع توقعات عالية من اطفالهم، لانهم يواجهون مسائل ‏كثيرة، كالضغط المجتمعي وضغط الأقران والتغيرات 

الهرمونية. ‏

إن فرض المزيد من السيطرة على المراهقين، ومحاولة التحكم بحياتهم الخاصة قدر المستطاع يدفعهم الى ‏التمرد. بالمقابل، يمكن لمنح المزيد من الحرية ان يكون له تأثير سلبي، فيجب الموازنة بينهم، وينبغي ‏على المراهقين معرفة حدودهم.‏

ويمكن لتوجيه النقد المستمر للمراهقين ان يجعلهم فاشلين. لانه سيزعزع ثقتهم بنفسهم، ويسهل تدميرهم ‏بكلمات قاسية او ناقدة. كما يجب الابتعاد عن مقارنتهم باقرانهم او اخوانهم، فيكونون عدائيين ومتمردين، ‏ويؤثر في صحتهم العاطفية. إن كثرة الشكوى المتبادلة بين الاباء والمراهقين تخلق بيئة غير صحية، ‏وبالتالي تتشكل حلقة 

مفرغة.‏

 

حلول بسيطة

هناك بعض النصائح الايجابية يمكن ان يستعين بها الآباء في تعاملهم مع المراهقين.‏

التحدث معهم حول الادوية والسكائر والكحول بطريقة غير تحكمية. مساعدتهم في فهم التغيرات الجسمانية ‏التي يمرون بها. التحدث معهم عن خطورة الافعال والممارسات الجنسية غير المسؤولة. التهيؤ لمعالجة ‏مخاوفهم 

ومشكلاتهم.‏

اشراكهم في وضع القواعد والجداول الزمنية للأسرة، وتشجيعهم على التطوع للمشاركة بالنشاطات ‏المجتمعية، حثهم على الحصول على قسط كاف من النوم والنشاط

 البدني.‏

التحدث اليهم عن هيئتهم الجسدية وتقديرهم لذاتهم، وتحفيزهم على تناول الطعام الصحي. الاطراء والثناء ‏على جهودهم المبذولة وانجازاتهم، احترام آرائهم والاستماع اليهم من دون اصدار حكم.‏

احترام خصوصيتهم، ودعم هويتهم الجنسية ودفعهم الى حب ذاتهم. معرفة كيفية تمييز علامات واعراض ‏عدم الانتظام الغذائي والمشكلات الفكرية الاخرى، تعليمهم مخاطر الانترنت والسلامة

 الرقمية.‏

 

عن موقع مديسين نت