كثيرون لا يعلمون أو يتجاهلون ما يحدثه التوتر في صحتهم. إليكم أخطر ستة منها:

1 - يؤثر التوتر في صحة القلب، لأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم، ويؤدى لإطلاق الكوليسترول والدهون الثلاثية فى مجرى الدم، وأنَّ التوتر العاطفى المفاجئ يشكل سبباً لمشكلات خطيرة في القلب.

2 - أثبتت دراسات أنَّ التوتر الشديد يزيد من خطر الإصابة بمرض الربو، خصوصاً بين الأطفال الذين تعرضت أمهاتهم للتوتر أثناء فترة الحمل.

3 - يسبب التوتر الإصابة بمرض السكّري الذي يعدّ من أخطر الأمراض المزمنة.

4 - يزيد التوتر من خطر الإصابة بالاكتئاب، إذ أثبتت الدراسات أنَّ الذين يعانون من التوتر هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية المختلفة.

5 - أثبتت الأبحاث أنَّ التوتر يسبب التهابات في المعدة ومتلازمة القولون العصبي وعسر الهضم.

6 - أخيراً، توصلت الدراسات الى أنَّ التوتر يؤدي لتفاقم مرض الزهايمر بشكل أسرع.

لقد أوصلت (الصباح) رسالتها العلميَّة إليكم.. خلاصتها: حذار من التوتر.